아로마 스웨디시: 일반적인 아로마의 마사지로 스웨디시와 마사지, 그리고 아로마가 섞여진 것으로 근육 이완과 혈액 수축 등을 특유의 향에 의해 치료 효과를 두루 누릴 수 있습니다. 라벤더, 유칼립투스 등의 향을 사용하며, 피로한 몸과 마음을 릴렉스하고, 혈액순환을 촉진시킵니다. 아로마는 더욱이 면역 기능을 개선하여 감염에 대한 면역력을 높일 수 있고, 수면 요법에 도움을 주는 것으로 널리 알려졌습니다.
’hot stone’ 아로마 스웨디시 마사지: 핫 스톤 스웨디시는 핫스톤과 아로마가 합쳐진 것으로, 핫스톤의 열에 의한 마사지와 아로마 마사지의 효과를 동시에 누릴 수 있을 것입니다. 핫스톤은 오렌지 등의 향을 사용하고, 화강암등의 돌로 혈액순환을 촉진하고, 긴장된 근육을 풀어줍니다. 핫 스톤 마사지는 면역력 증진에 크게 효과적이며, 소화 기능을 빠르게하여 소화불량, 변비 등에 많은 도움을 주기도 합니다.
아로마 스웨디시 마사지는 일반 마사지와 유사한 방법으로 이루어지지만, 전통적인 마사지보다 섬세한 감각으로 이루어집니다. 이를 통해 스트레스 해소와 편안함을 느끼기에 탁월합니다. 또한, 향기에 따라 특유의 효과를 기대할 수 있으므로 각자의 취향에 맞는 향을 선택하여 받을 수 있습니다.
타이 아로마 스웨디시마사지: 타이 마사지와 아로마 스웨디시마사지가 섞여진 것으로, 타이의 스트레칭 특징과 아로마 스웨디시마사지의 완화 효능을 동시에 누릴 수 있게됩니다. 이는 레몬그라스, 페퍼민트 등의 향기를 사용하여, 피로와 스트레스를 완화하고, 몸과 마음을 편안하게 만듭니다. 스트레칭과 같은 터치를 활용하여 더욱 유연한 몸을 유지하도록 도와줍니다. 타이 마사지는 몸의 균형을 유지하고 자세를 변화하는데 많은 효과를 자랑합니다.
She’s spent the final couple of years editing and writing wellness, wellness, beauty, food, and far more for Marthastewart.com and Bridalguide.com. She’s loved all points well being and wellness given that starting her bi-weekly podcast Pancreas Pals—a series all about the highs and lows of living life with Form 스웨디시 인기순위 1 diabetes. When not podcasting, she spends most of her time curled up with a fantastic book or watching a period piece on BBC. Research supports the efficacy of massage for relief of chronic pain and shows its value in minimizing the want for opioid use.
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uplifting to their senses. If you supply massage at a fitness facility, you may want to tend toward a lot more invigorating oils, such as rosemary, peppermint or spike lavender. For calming and sedating massages, you would far more probably use
